Yoga
Balance finden
Ayurveda & Yoga – Ganzheitlich in Balance kommen
Yoga mit Ayurveda ist eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. In einem geschützten und ruhigen Rahmen verbinden sich die jahrtausendealten Lehren des Yoga mit den Prinzipien des Ayurveda zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden, innere Balance und Vitalität.
Erleben Sie Yoga auf eine besonders achtsame Weise – abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und ergänzt durch die Erkenntnisse der ayurvedischen Gesundheitslehre. Die sanften Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und geführten Meditationen fördern Beweglichkeit, innere Ruhe und Klarheit. Ayurvedische Ölbehandlungen und Massagen unterstützen dabei, loszulassen, zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen.
Yoga ist eine Einladung, sich selbst wieder näherzukommen – mit mehr Verständnis für den eigenen Körper, die eigene mentale Kraft und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Yoga Übungen sind Bestandteil unserer Ayurveda Kuren!
Was erwartet Sie?
Yoga nach ayurvedischen Prinzipien: Übungen, die nicht nur den Körper kräftigen, sondern auch gezielt auf energetische und psychosomatische Schaltstellen wirken.
Meditation & Achtsamkeitstraining: Liebevoll angeleitete Einheiten, um Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und in sich selbst anzukommen.
Ayurvedische Anwendungen & Beratung: Typgerechte Massagen und persönliche Empfehlungen, die Ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern.
Individuell abgestimmtes Übungsprogramm: Für mehr Resilienz, innere Stabilität und das Stärken positiver (sattvischer) Persönlichkeitsanteile.
Aktuelles
Reset Retreat
5 Tage Ayurveda, Yoga & Mehr…
Datum 23.11.-29.11.2025
Gönnen Sie sich 5 Tage, die nur Ihnen gehören. In der Ruhe des Design Budget Hotel Kurhaus erwartet Sie ein Ort zum Loslassen, Auftanken und Wiederfinden der inneren Balance.
Sanfte Yoga-Übungen, harmonisierendes Qi Gong und Achtsamkeitsübungen schenken neue Leichtigkeit. Wohltuende ayurvedische Anwendungen bringen Körper und Geist in Einklang – begleitet von erfahrenen Ayurveda-Experten, Yogalehrerinnen, Qi Gong Lehrern und Therapeuten.
Mit täglich drei liebevoll zubereiteten ayurvedischen Mahlzeiten nähren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Seele.
Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie, wie Sie Schritt für Schritt mehr Klarheit, Kraft und innere Ruhe gewinnen
Preis: 1.670 € inkl. Übernachtung im Kurhaus Design Boutique Hotel und ayurvedischen Mahlzeiten.
